[...] dla watroby , albo np. tribulus ? Nie mowie oczywiscie o takiej toksycznosci jak meta czy anapolon, ale chociaz lekko ja obciaza ? Bo ja nie wierze, zeby te wszystkie suplementy byly takie zdrowe - wiekszosc tabletek obciaza watrobe, to odzywki na pewno tez. ale pytam tak z ciekawosci- bralem juz mete i moja watroba to przetrzymala, wiec [...]
[...] treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Wysokobiałkowa Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Ostrowia,później zamówię MASS XLL Zmieniony przez - FelipeKLB w dniu 2010-01-16 13:19:22
[...] Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): drążek, ławka pozioma, skośna, 150kg obciążenia , gryf prosty, łamany, sztangielki, ławeczka do brzuszków, Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna Multipower 500gram
Witajcie, Piszą do was aby zapytać was o radę co do suplementacji jaką powinienem stosować aby uzyskać z kilka kilo beztłuszczowej masy. Chciałbym dobić do około 100 kg tylko tak zeby przy tym jeszcze zmniejszyć %bf(wiem zę tu chodzi o dietę i aeroby po prostu piszę abyście mi nie polecili czegoś przez co bym miał więcej bf) bo uważam ze wtedy [...]
[...] masa i siła Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: Piłka ręczna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,sztangielki,drążęk,regulowana ławeczka Dieta: wysokobiałkowa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - HbZ w dniu 2009-01-01 22:21:42
[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga prosta, sztangielki,sztanga łamana Dieta : masowa , od początku Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Trening HST chce rozpocząć od poniedziałku. Do tej pory przygotowałem organizm do poważnych trening FBW. HST planuje zrobić z powodu braku większej ilości [...]
[...] - pisz śmiało! Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 64 Wzrost: 175 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: żaden Uprawiane inne sporty: żaden Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantelki, drążek Dieta: w dniach postaram się ułożyć Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: żadne
[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam jak zrobic Wiek: 24 prawie Waga: 80 Wzrost: 176 Cel cyklu: ubicie miecha,libido,samopoczucie stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna,no boostery,tribulusy(ale to lipa) Uprawiane inne sporty: bieganie stosowane wcześniej spalacze : l carnityna,thermo speed,venom nowa wersja [...]
[...] Wiek: 14 Waga: 79 Wzrost: 184 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiace Uprawiane inne sporty: basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2008-08-08 16:55:52
[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka z regulacją poziomów + ciężary/sztangielki Dieta: bardziej węglowodanowa + zdrowe odżywianie się Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak/ witaminy rano Zmieniony przez - Korasno1 w dniu 2009-03-09 13:57:22 Zmieniony przez - Korasno1 w dniu 2009-03-09 15:51:48
[...] 3x10 Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 68 Wzrost: 185 Cel treningowy: dobry start na siłowni Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: na mase, jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak
[...] Uprawiane inne sporty: wf w szkole 2-3x tydzien Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka regulowana z możliwościa ćwiczenia nóg. Gryf prosty długi,prosty krótki, sztanga łamana. Sztangielki x6 Dieta: 6-8ww/kg 1,5-2g b/kg 1-1,5g t/kg Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Planuje CM3
[...] rower, rzadziej bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : jest Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna, omega 3, d3+k2, witamina C, białko Ostatnio przerabiany plan: Push Pull Legs Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]
[...] 1rok Uprawiane inne sporty: rower, pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki Dieta: bilans dodatni kaloryczny i białkowy, reszta uzupelniana odrzywkami Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: jabczan kreatyny Zmieniony przez - alex1977 w dniu 2010-01-20 16:12:05
[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 93 Wzrost: 178 Cel treningowy: redukcja tkanki Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka, sztanga prosta, łamana, hantelki Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: cukrzyca Zażywane suplementy: brak
[...] brać. Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 22 Waga: 78 Wzrost: 180 Cel cyklu: wrost masy i siły stosowane już wcześniej suplementy : Deca stack, horse power i podobne Uprawiane inne sporty: Krav-maga 2 razy w tygodniu stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie [...]
[...] nie zamierzam tego zmieniać Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 177 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: ponad rok Uprawiane inne sporty: kick boxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak/Białko
[...] siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Hmm Staram sie jest 6 sposilkow dizennie w rownych odstepach czasu duzo warzyw unikac slodyczy fastfoodow itp (wczesniej zylem na slodyczach i coli) Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: GAINER MCT (dzis zakupilem) Zmieniony przez - sinoku w dniu 2009-11-02 19:56:47
[...] Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka, gryf, obciążenie, hantle Dieta: jeszcze nie ma, ale będzie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: w przyszłości Zmieniony przez - kolo00 w dniu 2011-04-26 10:30:03 Zmieniony przez - kolo00 w dniu 2011-04-26 10:31:05
